Cómo tratar el dolor de espalda en la espalda baja

La parte baja de la espalda es la parte posterior de la parte posterior desde las costillas hasta el coxis. Hay muchas terminaciones nerviosas y, por lo tanto, el dolor en esta área es una causa común de ayuda médica. Hasta el 90% de las personas experimentan dolor en la parte baja de la espalda periódica o constante. Esta parte de la parte posterior representa mucha presión, desde 50 kg en posición de pie hasta 220 kg en una posición sentada, si una persona está inclinada.

Considere las causas de los métodos de dolor de espalda, diagnóstico y terapia.

Las causas del dolor

El dolor de Low es un síntoma de la sobretensión habitual y una señal de enfermedades peligrosas.

No en todos los casos, las causas del dolor se encuentran en los trastornos espinales: las enfermedades de los órganos internos también pueden reflejarse en las sensaciones en la región lumbar.

Posibles causas asociadas con huesos, articulaciones y músculos

La respuesta exacta a la pregunta de por qué las heridas posteriores solo pueden darle a un médico después de un complejo de medidas de diagnóstico.

Posibles causas de dolor asociadas directamente con el estado de la columna, el tejido óseo, los discos intervertebrales:

1. La osteocondrosis es una enfermedad en la que ocurren lesiones degenerativas y distróficas de los discos intervertebrales.
2. Las hernias y protuberancias intervertebrales son enfermedades asociadas con la ruptura del anillo fibroso.
3. Desplazamiento de discos intervertebrales.
4. Escoliosis o cifosis: curvatura de la columna vertebral.
5. Espasmo muscular durante el exceso de estraz.
6. Estenosis de la columna vertebral: estrechamiento del espacio dentro de la columna vertebral, lo que lleva a la compresión de los nervios y estructuras cefalorraquídeo.
7. La espondilartrosis es una enfermedad de la articulación faceta de la columna vertebral.
8. Fractura de compresión.
9. Spondylolistz: resbalando la vértebra suprayacente de la subyacente.
10. Estiramiento o ruptura de ligamentos.
11. Enfermedad de Bekhterev (espondilitis anquilosante): inflamación de las articulaciones intervertebrales

Razones para las mujeres

Las causas del dolor de espalda en la espalda baja en mujeres y hombres pueden tener una génesis diferente. En las mujeres, además de enfermedades generales de órganos internos, huesos, músculos y ligamentos, el dolor en la columna lumbosacra, las enfermedades ginecológicas a menudo se manifiestan:

1. Procesos inflamatorios en los ovarios.
2. Quistes de ovario.
3. Mierda las piernas del quiste ovárico.
4. La endometriosis es un crecimiento patológico del endometrio uterino.
5. El mioma y el fibromicomio del útero son tumores benignos.
6. Tumores malignos.

Con las desviaciones anteriores, las mujeres se sienten doloridas, tirando de dolor (con la excepción de torcer las piernas del quiste ovárico: en este caso, la mujer sentirá dolor agudo). Además, las mujeres en estos casos tendrán un aumento en la temperatura, un retraso en el ciclo menstrual y la descarga patológica de la vagina.

La menstruación también puede ir acompañada de dolor lumbar. En este momento, el nivel de estrógeno y prostaglandinas que reducen el umbral del dolor aumenta bruscamente en la sangre de una mujer. Las contracciones del útero, su presión sobre el recto y el pelado de la capa decidual del endometrio causan molestias.

Nota. En las mujeres embarazadas (especialmente en el tercer trimestre) hay un aumento significativo en la carga en la espalda baja y la discrepancia de las articulaciones. Se necesitan cambios similares para que el niño pueda ir al canal de nacimiento. En este caso, el dolor se considera la norma si no están acompañados de una descarga anormal de la vagina.

Otras razones

Otras causas de dolor en la región lumbar pueden ser enfermedades infecciosas. Por ejemplo, la osteomielitis es una enfermedad de huesos y médula ósea causada por bacterias piógenas.

Otra causa de naturaleza infecciosa, que hace que la espalda se duele y rompe la espalda baja en un niño o adulto, es la espondilitis tuberculosa. Esta enfermedad a menudo se encuentra en pacientes jóvenes.

Los tumores en la luz del canal espinal, buenos y malignos, también pueden causar dolor lumbar. Los pacientes con pielonefritis y urolitiasis, la ruptura de la aorta abdominal y la hemorragia en el tejido retroperitoneal a menudo se quejan de tales dolores.

Beber dolor a la izquierda y a la derecha en la parte baja de la espalda indica la patología de los órganos internos (estómago, riñones, intestinos)

¡Importante! Para establecer un diagnóstico preciso, se necesita un diagnóstico completo de órganos internos y un esqueleto, así como una consulta de médico.

Métodos de diagnóstico

Primero debe consultar a un especialista. ¿Qué médico contactar en el sacro y la parte baja de la espalda? Vale la pena visitar a un neurólogo que recolectará una anamnesis y hará un diagnóstico preliminar. Si es necesario, este especialista lo dirigirá a otro especialista o para exámenes adicionales.

El diagnóstico para el dolor en la espalda baja incluye:

1. X -ray. Es adecuado para verificar la condición de los huesos, diagnosticar artritis y fracturas. Además de la radiografía ordinaria, se realizan estudios altamente especializados:
   • neumomiégrafo;
   • angiografía;
   • mielografía;
   • Discografía.
2. Resonancia magnética y tomografía computarizada. Estos métodos ayudan en el estudio de huesos y tejidos blandos: músculos, ligamentos, nervios, vasos sanguíneos.
3. Análisis de sangre. Se lleva a cabo para verificar la presencia de infecciones en la sangre.
4. Electromiografía. El estudio verifica los impulsos eléctricos producidos por los nervios y la reacción de los músculos hacia ellos. Revela la compresión del nervio.
5. Dopplerografía de ultrasonido. El método ayuda a verificar la capacidad de costo cruzado de carótidos y vertebrados.

Cuándo ver a un médico

El dolor lumbar no siempre es, una ocasión para correr hacia el médico. Si surgió después del exceso de estraz o antes de la menstruación en una mujer, no se preocupe. Póngase en contacto con un especialista con dolor de dolor constante en el cruce lumbar, con dolor severo de origen desconocido.

También vale la pena girar inmediatamente si hay dolor en la parte baja de la espalda, dando a la nalga, la pierna (especialmente en los casos en que se propaga debajo de la rodilla), causando hormigueo y entumecimiento de estas áreas. Dichos síntomas indican la afectación de los nervios periféricos, lo que puede indicar una exacerbación de cualquier enfermedad.

¡Importante! Vale la pena pensar en el estado de salud si el dolor causa problemas con la micción o la defecación (por ejemplo, la incontinencia), acompañado de un aumento de temperatura o una fuerte pérdida de peso, y apareció debido al daño mecánico.

Tratamiento sintomático

Elegir una forma de deshacerse del dolor de espalda, es importante recordar que el tratamiento completo es imposible sin aclarar la causa de las sensaciones desagradables. La eliminación de los síntomas no implica una recuperación del cuerpo. Para establecer un diagnóstico y recetar el tratamiento correcto, consulte a un médico.

Medicamentos

¿Qué hacer si la espalda baja duele y dolores? Antes de aliviar el dolor en la espalda con medicamentos analgésicos, se toman AINE (fármacos antiinflamatorios no esteroides), lo que, además del efecto antiinflamatorio, tienen un efecto analgésico. Estas drogas ayudan con el dolor que ocurre durante el espasmo muscular y el desarrollo de la inflamación.

Referencia. Los analgésicos están disponibles en una amplia variedad, pero el médico prescribe un medicamento específico.

Los médicos señalan que los dolores de espalda constantes y crónicos a menudo causan problemas psicológicos, insomnio, provocan trastornos emocionales y depresión. Dado que sus manifestaciones están asociadas con la psicosomática, los problemas secundarios conducen a desviaciones somáticas aún mayores. En estos casos, después de consultar a un psiquiatra, se prescriben antidepresivos.

Remedios populares

El tratamiento en el hogar con remedios populares no eliminará la causa del dolor, sino que reducirá los síntomas. Recuerde que la negativa a observar un especialista en métodos de tratamiento tradicionales puede afectar negativamente al cuerpo.

Aquí hay algunas recetas probadas entre la gente:

1. Compresa de mostaza. Diluga el polvo de mostaza en agua tibia a una consistencia que se asemeja a la crema agria. Aplique la mezcla a la piel y aísla. Para evitar la quemadura de la piel, no mantenga la compresa durante más de 5 minutos. Si se produce dolor, retire inmediatamente la compresa y enjuague la piel con agua.
2. Líquido de colonia. Agregue dos burbujas de una solución de yodo al 3%a la botella de Colonia, cinco pimientos amargos rojos y dos tinturas valerianas. Mezcle los ingredientes y coloque en un lugar oscuro por un día. Lubrique el dolor por la noche con la mezcla con la mezcla, envolviéndola después de eso con una bufanda.
3. Una compresa hecha de proteína de huevo, incienso y jabón. Mezcle 1 bolsa de incienso blanco, 1 cucharada. Una cucharada de jabón de lavandería rallado y 2 huevos azotados en espuma gruesa. Aplique la mezcla a la tela de lana y envuélvala con la parte baja de la espalda.

Terapia de ejercicio y masaje

En el caso del dolor de espalda, es útil realizar ejercicios dinámicos estáticos o simples, lo que excluye el riesgo de estiramiento y ruptura de ligamentos, músculo durante la noche.

Por ejemplo:

1. Barra lateral. Acuéstese en el piso, pon el codo en el piso, estrictamente debajo del hombro. Dobla o entrelaza las rodillas dependiendo del nivel de complejidad para el que estés listo. Levántate con las caderas para que tu cuerpo forme una línea diagonal plana. Acostado en una posición de 10-20 segundos y repite al otro lado. Realice 5-8 repeticiones en cada lado. Después de un tiempo, puede aumentar el tiempo de aproximación a un minuto. Este ejercicio fortalece los músculos de la prensa, los brazos y la espalda.
2. La pose del niño. Párate a cuatro patas. Baje las nalgas hasta los talones, estira las manos frente a ti, enderezándolas gradualmente. Baje la cabeza al piso. Mantenga en la posición durante 30-40 segundos. Este ejercicio estira los ligamentos y los músculos de la espalda.

3. Torciendo sentado. Siéntate en el piso, dobla la pierna derecha en la rodilla y colócala en el piso, tira la pierna izquierda sobre la derecha, colocándola desde el exterior del muslo derecho. Tire del pie derecho más cerca de la nalga derecha. Gira el cuerpo, doblando tu mano derecha al codo y lo lleva detrás de la rodilla izquierda. Mantenga la posición durante 30-40 segundos y repita el ejercicio al otro lado. El ejercicio estira los ligamentos y los músculos de las piernas y la espalda.

¿Cómo tratar el dolor en la espalda debajo de la parte baja de la espalda y en el área de la parte baja de la espalda, si se ha vuelto crónico? Un masaje se convertirá en una herramienta efectiva. Durante el procedimiento, el paciente cae sobre una superficie sólida, uniforme.

El especialista antes de comenzar el procesamiento de áreas enfermas masajea la parte saludable de la parte posterior. A veces, el masaje se lleva a cabo utilizando ungüentos de calentamiento, aceites esenciales.

Fisioterapia

¿Cómo tratar los dolores severos? Los médicos ofrecen terapia compleja. Los métodos bajo el nombre general "fisioterapia" son efectivos.

Entre ellos:

• Electroforesis: mejora el suministro de sangre a los tejidos y la conductividad de las fibras nerviosas periféricas, acelera el proceso de administrar medicamentos al lugar correcto del cuerpo;
• terapia magnética y láser;
• baños terapéuticos (radón, sulfuro de hidrógeno, trementina);
• Procedimientos térmicos.

Prevención

No tendrá que pensar en cómo curar la espalda y eliminar los dolores pulsantes en la parte inferior del cuerpo, si realiza la prevención en el tiempo. Siga la postura correcta en cualquier posición del cuerpo: sentarse, acostarse, al levantar pesas y caminar. Siga la moderación del esfuerzo físico, evitando el retraso de retroceso.

Preste especial atención a la selección de un colchón para dormir: debe ser semi -quemado o difícil. Dé preferencia a almohadas estrechas o reemplácelas con rodillos debajo del cuello. Después del despertar, es bueno realizar un pequeño cálido, durante la lectura, no debe inclinar mucho la cabeza, esto abruma los músculos del cuello, lo que afecta el estado de la espalda y en el futuro conduce a problemas con la parte baja de la espalda.

Conclusión

La columna vertebral es el apoyo de todo el organismo. La condición de los órganos internos depende de su salud. El dolor de Low puede indicar la presencia de desviaciones en esta importante estructura, así como enfermedades del sistema. Siga su salud, lidere un estilo de vida móvil y las enfermedades lo evitarán.